Clătite vegane fără zahăr cu banane și ovăz rețetă video
Ingredients
- 350 ml lapte de migdale (sau orice altă băutură vegetală pe care o preferați)
- 55 ml ulei vegetal
- 1 banană medie
- 75 g stafide brune
- 130 g făină de ovăz
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 linguriță praf de copt
- aromă naturală de lămâie
Cremă de cacao
- 100 grame de miez de nucă
- 2 linguri de cacao
- 3 linguri de miere de albine
- 4 linguri lapte de migdale
Instructions
- Pregătim ingredientele.
- Punem într-o cană de blender toate ingredientele, începând cu cele lichide și terminând cu cele uscate.
- Pornim blenderul și mixam până când obținem un aluat omogen.
- Dacă nu aveți un blender, puneți într-un castron toate ingredientele uscate și amestecați-le bine. Apoi, turnati, din aproape în aproape ingredientele lichide, amestecând continuu cu un tel.
- Vezi în video mai jos cum am făcut.
- Punem la încins o tigaie antiaderentă.
- Începem apoi să coacem clătitele. Vom vedea că în câteva secunde vor începe să apară bulele de aer.
- Le vom întoarce cu grijă. Ridicăm mai întâi marginile cu o paletă iar apoi cu o mișcare fermă, prindem clătita de margine și o întoarcem rapid.
- Este de preferat să le coacem la foc mic.
Crema de cacao
- Măcinăm miezul de nucă cu cacao. Apoi punem toate ingredientele într-un recipient și le mixăm până când obținem un amestec omogen.
Video
Abonează-te la canalul meu de Youtube și nu rata nici un video!
Notes
Fără nici un dubiu, clătitele cu banana și ovăz reprezintă un desert delicios, sănătos, simplu dar și ușor de făcut.
Încearcă și tu rețeta mea simplă și delicioasă!
Ar putea să îți placă și rețeta mea delicioasă de biscuiți vanilați
Poftă buna!
Abonează-te la Canalul meu de youtube pentru a nu rata nici un video!
Vezi și pagina de Facebook , de unde afli toate noutățile din site și youtube.
Tried this recipe?Let us know how it was!
