Gustarea este, în gastronomia unor culturi, primul preparat (cald sau rece), oferit înaintea felului principal la prânz sau cină, de obicei în cantitate redusă, în scopul deschiderii poftei de mâncare (apetitului), dând consumatorului posibilitatea de a aprecia și celelate preparate culinare incluse într-un meniu obișnuit. În unele țări se obișnuiește ca acest preparat să fie servit la mesele festive sau de sărbători, în schimb ce în altele, precum Spania, Portugalia, Franța, este un fel de mâncare consumat zilnic, cu orice prilej și în oricare moment al săptămânii.
Hummus este o gustare savuroasă, o sursă de proteine vegetale și o mâncare de post excelentă. De post.
Încearcă rețeta mea de chiftele de legume la cuptor. Este delicioasă și foarte ușor de făcut.
Falafel sunt chiftele de năut delicioase și crocante și reprezintă o mâncare de post extraordinar de vavuroasă și foarte ușor de facut.
Aceasta este o rețetă de pate de ficat de pui cu gust mai puțin intens de ficat.
